HỘI CHỨNG TIỀN KINH NGUYỆT (Premenstrual syndrome)

Trước khi bắt đầu hành kinh 4~5 ngày, phụ nữ thường mắc phải nhiều triệu chứng thay đổi về cả cơ thể lẫn cảm xúc, đây gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt.

Hội chứng tiền kinh nguyệt dù ít nhưng cũng xảy ra với khoảng 75% phụ nữ trong thời kỳ có khả năng mang thai.

Triệu chứng tiền kinh nguyệt hiện tại đang được biết đến với khoảng 150 triệu chứng.

Dù nguyên nhân vẫn chưa được làm sáng tỏ một cách rõ ràng nhưng đã được phỏng đoán rằng  triệu chứng tiền kinh nguyệt xảy ra là do tương tác giữa chất dẫn truyền thần kinh điều khiển cảm xúc được bài tiết ở não bộ cùng các chất Estrogen, Progesterone điều phối chu kỳ kinh nguyệt.

Có thể tôi cũng đang bị mắc hội chứng tiền kinh nguyệt?

  • Trở nên nhạy cảm tột độ như buồn bã hoặc khóc.
  • Liên tục cảm thấy giận dữ
  • Trở nên căng thẳng, lo lắng tất cả mọi việc.
  • Cảm giác buồn bã, u uất như thể trên thế gian này chỉ có một mình.
  • Không quan tâm đến sinh hoạt hằng ngày.
  • Dễ cảm thấy mệt mỏi.
  • Khó tập trung.
  • Nhu cầu ăn uống thay đổi: ăn quá nhiều hoặc nhịn ăn.
  • Ngủ nhiều hoặc ít ngủ.
  • Có cảm giác như không thể điều khiển được bản thân.
  • Phát sinh triệu chứng trên toàn cơ thể như lên cân, đau cơ, đau xương khớp, phù nề, đau đầu, đau ngực.

Trường hợp một triệu chứng liên tục kéo dài hai lần là giai đoạn bệnh nhẹ.

Trường hợp có trên 5 triệu chứng bị nặng trong 11 triệu chứng và phát sinh 7 lần trở lên trong vòng
1 năm là giai đoạn bệnh nặng.

TRIỆU CHỨNG HỘI CHỨNG TIỀN KINH NGUYỆT

Triệu chứng toàn thân

  • Đau ngực ●Đau đầu
  • Có cảm giác đầy hơi hoặc khó chịu ở bụng ●Sưng bàn tay, bàn chân

Triệu chứng tinh thần

  • Trở nên buồn rầu ●Cảm thấy bất an
  • Nóng giận ●Cảm thấy hỗn loạn
  • Thần kinh nhạy cảm ●Chỉ muốn ở một mình

Q&A

Q: KHÔNG CÓ PHƯƠNG PHÁP NÀO LÀM GIẢM TRIỆU CHỨNG KINH NGUYỆT SAO? CÓ NHẤT THIẾT PHẢI ĐẾN VIỆN KHÁM KHÔNG?

A: Nếu các triệu chứng không nặng thì có thể cải thiện nhờ việc thay đổi thói quen sinh hoạt và kiểm soát việc ăn uống. Nên ăn đầy đủ cá, trái cây, rau củ và tránh các thực phẩm kích thích vị mặn và ngọt.

Tránh việc căng thẳng và không hút thuốc cũng góp phần làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Tuy nhiên, có nhiều phụ nữ mắc phải hội chứng tiền kinh nguyệt dạng nặng, đến mức không thể sinh hoạt bình thường được.

Trường hợp này cần phải đến bệnh viện phụ sản Korea Leaders để được điều trị phù hợp.

Hội chứng tiền kinh nguyệt không phải là khó khăn của chỉ riêng bạn mà là vấn đề mà rất nhiều phụ nữ khác cũng đang mắc phải.

Bệnh sẽ được cải thiện nếu đến bệnh viện để nhận tư vấn và điều trị sớm.